がんばっている　あなたへ

気の流れが良い状態は？

気の流れが良い状態は？

と質問されたら、あなたはどうお答えになりますか

きっと皆様

元気でキビキビ

と活動的な状態を想像される方が多いと思われます。

それは 気が充実していて 気の流れが良い状態でして

必ずしも元気で活動的な状態でなければならないというわけではありません

むしろ

この猛暑の中では非活動的な

涼しくしてゆっくり寛いでいる方が数段上の気の流れが良い状態になることが往々にしてあります。

今まで頑張ってきたあなた

弱音も吐かずに

自分一人で抱え込んで歯を食いしばり耐えてきたあなた

よく頑張ってこられましたね

本当にご苦労さまでした。

その苦しい症状は

几帳面で真面目なあなたに

「頑張り過ぎですよと」

「少し休みましょうか」

「少しペースを落としましょうか」

身体からのメッセージ

心からのメッセージ

もしかしたら神さまからのシグナルかもしれませんね

無理と努力の違い

無理をすると気の流れは極端に悪くなります

努力をしていると気の流れは良くなります

無理と努力の違いを履き違えられている方が多くて多くて

みなさま体調を崩される方々ばかりで残念です

それも良い人ばかり

社会にとって必要な方ばかりが無理をして気の流れが悪くなり、体調を崩されてしまっています

この仕事をさせていただいていて

本当に悔しいです

良い人だから周りの期待に応えようと、周りの人の幸せに貢献しようとして

自分のことは二の次で、ついつい無理をしてしまっていますよね

頑張ってしまう。

若くて肉体的にエネルギーレベルが高い時は、なんとか回復できるのですが（といっても無理がきくというだけで、ダメージは蓄積し続けているのですが）

それも段々と無理がきかなくなる

でも

頑張っているあなたへ…

あなたのような良い人は…

（得てして、このような私が言うところの良い人は、けっして良い人だとは思っておられず、自分のことを努力が足りない人だと自分を追い込む向上心が強い人ばかりで、良い人と言われるのを嫌がられる傾向がとっても強いですね）

年を取ってきて無理がきかなくなってくると、怠けているとか努力が足りないと増々自分自身を追い込んでしまう。

『努力は必要だが、無理は禁物』

気の流れからいうと

「無理は百害あって一利なし」

パフォーマンスが落ちてきたと感じたら

まず休息を

まずエネルギーをチャージしてから

もし

あなたがドライブに行こうとしたらガソリンを給油してから出かけるでしょう

ガソリンがカツカツの状態、給油ランプが点灯している状態ではドライブには出かけないと思うのですが。

特に身体に負担がかかるこの時期

ゆっくり休んで

ゆっくり休めない方は、少し速度を落として

気の流れを整えてください。

暦の上では立秋とはいうものの

まだまだ厳しい暑さが当分続きます、くれぐれも無理をなされないようにご自愛くださいませ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　病は気から　　足心気功