睡眠神話 「なかなか寝付けない」 「夜中に目を覚ます」   そのような睡眠に対するご相談をよく受けるのですが   「心配ないですよ」 別に眠られなくとも大丈夫 横になっているだけでOK！   … 続きを読む 眠れなくとも