病気が治らない、難病でお悩みの方へ。足心(あしつぼ)+気功+整体で
心と体の問題を一緒に解決する足心気功院です。
ひとりひとり、オーダーメイドでの治療を行います

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■お気軽にお問い合せください
〒819-1601福岡県糸島市二丈深江1672-6 地図
TEL:092-325-3333
■受付時間 10:00~18:00 ■診療時間 10:00~21:00
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HOME > クロイタを踏んで健康に

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足ツボグッツ クロイタ

凹凸高さのちがう突起がある四角い黒いプラスチックの板
それがクロイタ

クロイタは万能の健康器具。足の裏の反射区をくまなくほぐしてあなたを健康に導きます。
毎日踏んで身体の中に溜まった汚れを出して健康になりましょう。

クロイタの効能

肩こり、頭痛、関節痛、腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、生理痛、耳鳴り、
鼻炎、胃痛、高血圧、低血圧、冷え性、自律神経失調症、偏平足、
顔面神経痛、結石、 便秘、水虫、肥満、糖尿病、喘息、更年期障害、
視力低下、慢性病、あらゆる体の不調を改善、花粉症

クロイタは毎日15分間以上踏むとより効果的。
どんなに踏んでも副作用などはないので安心して使える万能健康器具です。

クロイタの効果的な踏み方
(痛いところが身体のわるいところ)




①踏みつけ
クロイタのシールが貼ってあるほうを正面に写真のように置きます。
板の左右の凸が当たるように足踏みをする。
(3つの凸が足の土踏まずがあたるように)
●50回以上

腎臓の働きを活発にして老廃物を出しやすくします。

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②すりおろし
(左足から始める)
①と同じ位置に立ち、体重をかけて思い切りすりおろす。反対側の足はそのままで板を支える。
●土踏まず全体/30回以上
●土踏まずのカカト寄り
/10回以上

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土ふまずに強くあてて、
ゴリゴリと外へすりおろす。

腸の働きが活発になり便通がよくなります。

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③足裏全体の足踏み
足裏全体で膝を上げて強く足踏みをする。足裏にはあらゆる臓器の反射区があるので方向を変えて足裏のあちこちに当たるように。強さの基準はバタバタ音が出るくらいの強さです。
●5分間以上

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④つま先側の足踏み
(カカトはつかない)
つま先立ち(くび・肩の反射区)になって足踏みをする。
その時カカトはつきません。
肩こりを改善します

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⑤カカト側の足踏み
(つま先つかない)
カカト(生殖線の反射区)で足踏みをする。その時つま先はつきません。
●1分間以上
生殖器の反射区で女性なら婦人病の予防、男性なら男性機能の促進

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全身が温かくなり、疲れが取れます。

⑥足の外側の足踏み
(内側はつかない)
足の外側(膝・ひじの反射区)で足踏みをする。その時内側はつきません。
●1分間以上
肩こり・ひざ痛、関節痛など

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⑦カカト回し(左足から)
カカトを4つの凸の間に入れ体重をかけたままグリグリ回す(車のワイパーのように)。その時反対側の足は板を支える。
●それぞれ20回以上
頚痛・腰痛が取れます。

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⑧親指踏み(左足から)
板の凸の一番高いところを使って足の親指(脳の反射区)をカカトで踏みつける。左親指の次は右親指を。
●それぞれ10回以上
偏頭痛の緩和、脳内ホルモンのバランスを整えます。

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⑧引っかき(左足から)
板全体を足指の裏全部で引っかくように強く蹴飛ばす。(別名“馬のけとばし”)
●20回以上
鼻の通り、目をスッキリさせます。

⑩ ①と②をもう一度繰り返して終了

photo10.jpg踏み終わったら必ずお白湯500cc(コップ2杯位)を飲んでください。
お白湯を飲むことで、小便として老廃物が排泄されます。
注)食後1時間は乗らないでください。

お疲れ様でした

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毎日踏んで身体の中に溜まった汚れを出して健康になりましょう。

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