一昔前に流行りましたが

「自分で、自分にご褒美をあげたい!」

気持ちはよくわかりますが

自分で自分にご褒美をあげてはいけないらしいです

評価は自分以外から受けるものだそうですよ

(その行為は認められる為にやっているのではない! それは自分への挑戦、自己実現への過程!)

そうしないと

マスターベーション、糖尿病、肥満 (゜o゜;